Actualités

Groupe de méditation

  • Une fois par mois, nous proposons des groupes de méditation laïque d’une durée d’une heure et demie à Fonneuve (quartier nord de Montauban).
  • Compte tenu du contexte sanitaire actuel, l’Association a mis en place un Groupe de méditation en ligne , accessible deux fois par mois, via l’application Zoom. Ainsi, elle  permet d’ouvrir plus ses portes aux personnes , qui pour de multiples raisons, ne peuvent pas participer aux séances en présentiel.

Les prochaines sessions sont:

           2021 en ligne:

  • Vendredi 08 janvier à 18h                 Vendredi 08 octobre à 18h
  • Vendredi 05 février à 18h                  Vendredi 22 octobre à 18 h
  • Vendredi 19 mars à 18h                      Vendredi 12 novembre à 18h
  • Vendredi 16 avril à 18h                        Vendredi 26 novembre à 18h  
  • Mardi 27 avril à 18h                              Vendredi 10 décembre à 18h
  • Mardi 18 mai à 18h                                Vendredi 17 décembre
  • Vendredi 28 mai à 18h
  • Vendredi 25 juin à 18h

Activités

Travaux réalisés lors de l’atelier « activités » du samedi 2 février 2019 à la salle de Fonneuve.

                                               Retours des participants de la retraite ADPC-Mindfulness du 12 Septembre 2021 au 15 Septembre 2021

« Un grand merci à Jane Lovell qui a organisé une retraite de méditation pour les adhérents de l’association ADPC-Mindfulness à Saint Antonin Noble Val, la Roane. Un endroit merveilleux coupé du monde extérieur, un havre de paix en pleine nature. Jane nous a guidé et accompagné dans la méditation en pleine conscience avec beaucoup de bienveillance, partage et amour . Ces trois jours étaient pour moi un pur bonheur et m’ont fait comprendre la nécessité que la méditation doit faire partie de mon futur quotidien journalier pour garder ma santé physique et psychique. Merci aussi aux autres participants que  j’ai appris à mieux connaître et apprécier , à notre partage mutuel et amical. » Julika

 

« Encore merci Jane pour cette belle retraite dont j’apprécie les bienfaits, je mets en application les conseils »        Marie-Jeanne

 

« Je remercie l’association de nous avoir permis de faire cette retraite dans un lieu magnifique entouré de belles personnes. Ce séjour pour ma part a été une parenthèse magnifique avec des moments de partage extraordinaires. » Chantal

« Une retraite dans un lieu idyllique, guidée par Jane qui confirme son expérience dans la pratique de la pleine conscience. Je la remercie encore pour son partage, sa bienveillance et le respect de nos différences. Une petite bulle de respiration, loin du rythme infernal, qui ne demande qu’à être renouvelée. Que de bons moments gravés dans notre mémoire. Christelle

 

Ateliers

Ateliers découverte : durée deux demies-journées. Exploration et sensibilisation de l’approche de la pleine conscience. Ouvert aux personnes potentiellement intéressées à cette pratique et curieuses d’expérimenter de nouvelles approches.

Programme MBSR : durée de 8 semaines consécutives, avec des séances de 2h30 chacune et une journée entière de 7h00 consacrée à la pratique. Le suivi de ce programme permet des changements positifs aussi bien dans notre vie personnelle que professionnelle. Il contribue à une meilleure gestion de stress au quotidien et améliore notre façon d’être pour faire face aux nombreuses difficultés rencontrées.

Ateliers d’approfondissement Post MBSR : durée une demie-journée sur 3 semaines. Opportunité pour les personnes ayant suivi le programme MBSR de renforcer et de découvrir d’autres aspects liés à la pleine conscience.

Les personnes intéressées pourront directement trouver l’information sur le site web de Jane Lovell, instructeur qualifié :  www.janelovell.com