Actualités
Groupe de méditation
- Une fois par mois, nous proposons des groupes de méditation laïque d’une durée d’une heure et demie à Fonneuve (quartier nord de Montauban).
- Compte tenu du contexte sanitaire actuel, l’Association a mis en place un Groupe de méditation en ligne , accessible deux fois par mois, via l’application Zoom. Ainsi, elle permet d’ouvrir plus ses portes aux personnes , qui pour de multiples raisons, ne peuvent pas participer aux séances en présentiel.
Les prochaines sessions sont:
2020 en ligne:
- Mardi 14 avril à 17h30
- Mardi 28 avril à 17h30
- Mardi 05 mai à 17h30
- Mardi 12 mai à 17h30
- Mardi 19 mai à 17h30
- Mardi 26 mai à 18h00
- Mardi 02 juin à 18h00
- Mardi 16 juin à 18h00
- Mardi 23 juin à 18h00
- Mardi 30 juin à 18h00
- Vendredi 2 octobre à 18h
- Vendredi 06 novembre à 18h
- Vendredi 20 novembre à 18h
- Vendredi 11 décembre à 18h
- Vendredi 18 décembre à 18h
2021 en présentiel:
- Vendredi 08 janvier à 18h
- Vendredi 05 février à 18h
- Vendredi 19 mars à 18h
- Vendredi 16 avril à 18h
- Vendredi 28 mai à 18h
- Vendredi 25 juin à 18h
Activités
Tout au long de l’année, nous organisons également différentes soirées et activités :
2020
- Samedi 14 mars de 10h à 14h30: atelier « créativité flyer » avec une auberge espagnole à la salle de Fonneuve.
- Ateliers Post MBSR 1 -Samedi 12 septembre de 10h à 13h-salle Fonneuve
- Ateliers Post MBSR 2 -Samedi 10 octobre de 10h à 13h-salle Fonneuve
- Ateliers Post MBSR 3 -Samedi 24 octobre de 10h à 13h-salle Fonneuve
Travaux réalisés lors de l’atelier « activités » du samedi 2 février 2019 à la salle de Fonneuve.
Ateliers
Ateliers découverte : durée deux demies-journées. Exploration et sensibilisation de l’approche de la pleine conscience. Ouvert aux personnes potentiellement intéressées à cette pratique et curieuses d’expérimenter de nouvelles approches.
Programme MBSR : durée de 8 semaines consécutives, avec des séances de 2h30 chacune et une journée entière de 7h00 consacrée à la pratique. Le suivi de ce programme permet des changements positifs aussi bien dans notre vie personnelle que professionnelle. Il contribue à une meilleure gestion de stress au quotidien et améliore notre façon d’être pour faire face aux nombreuses difficultés rencontrées.
Ateliers d’approfondissement Post MBSR : durée une demie-journée sur 3 semaines. Opportunité pour les personnes ayant suivi le programme MBSR de renforcer et de découvrir d’autres aspects liés à la pleine conscience.
Les personnes intéressées pourront directement trouver l’information sur le site web de Jane Lovell, instructeur qualifié : www.janelovell.com